co sie mowi

http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes2.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Amanda Nunes: Jestem w takim miejscu, że mogę zakończyć karierę Podwójna mistrzyni UFC rozważa zakończenie kariery. Obecnie dzierżąca dwa mistrzowskie pasy UFC Amanda Nunes (20-4, 13-1 w UFC) dołączyła do grona zawodników, którzy mówią o możliwości zakończenia zawodowych [...]

Nie rozumiem jak mogą napisy podkładać jak mówi np. Junior Dos Santos (wszystko idzie zrozumieć bo gada wyraźnie i powoli), a do takiego Toniego nie dawać, gdzie trzeba się napocić, żeby go skumać co on tam mamrocze :P Ale bym lał jakby dali napisy na oficjalnym filmiku hahaha.

rozumiem ze ktos mowi stary nie bierz sie za koks... znam wielu ludzi ktorym bym tak powiedzial, oni nawet nie wiedza co to odzywka! Ja uwazam ze mam wszystko ostro dopiete jesli chodzi o odzywianie, biore specjalne jedzenie do szkoly, predzej bym zabij sie niz oposcij posilek w domu, alkoholu to nawet w cukierkach nie pije, ..mysle ze z taka [...]

[...] reakcje. Przynajmniej w części było to wzmagane nienawiścią i strachem przed imigrantami i murzynami, wśród których marihuana była szczególnie popularna. Wzrost liczby siejących przerażenie opowieści, w większości fałszywych, spowodował, że w 1930 roku 16 stanów zdelegalizowało handel marihuaną. W tym samym roku utworzono Urząd ds. [...]

[...] Licze na duzo klinczu pod siatka zeby zneutralizowac Conora w 2 pierwszych rundach, no i moze bedzie obalal. Jedyny powazny minus Alvareza to ze on lubi przyjac, ale LW to nie FW i wierze ze Edward nie zostanei sciety jak Aldo. W kazdym razie ciesze sie ze Conor walczy z kims nowym, oby Alvarez nie wypadl bo wejdzie za niego zapewne Diaz %-)

[...] i info dotyczące aktualnych, ze tak powiem, trendów dotyczących utrzymywania stałej objętości i stalej iloscii serii i efektywnosci. Dobrze by było gdyby wypowiedziały sie osoby, które ćwiczyły i 1 i 2 sposobem i jakie efekty i odczucia po tym miały oraz eksperci. Nurtuuje też mnie pytanie jak wygląda utrzymywanie stałej objętości w [...]

NO I STAŁO SIĘ ! od dzis zaczynam w koncu wyczekiwana mase, docelowo bedzie ona dluuga nie ma sie co rozpisywac odrazu konkrety Trening bedzie to split dzielony partia 2x/tydz wydaje mi sie to dla mnie na chwile obecna najlepsza opcja docelowo duze partie 14 serii tygodniowo male partie 10 serii tygodniowo, lacze ze soba partie "wspolpracujace" [...]

Olinka, nie wiem w jakich stosunkach jesteś z mamą, ale może dałabyś jej to do przeczytania? Dziewczyny piszą mądre rzeczy, wyjaśniają dokładnie co, jak i dlaczego. Z mamą mam dobre stosunki, ale jej charakter jest jeszcze słabszy niż mój i łatwiej traci kontrolę i mówi że nie ma już siły i ona chce widzieć córkę uśmiechniętą, ale widzi, że jem, [...]

Dawka ok 10,000j dziennie przez okres 3-6 mieisecy może spowodować, że osiagnie sie norme 50ng/ml w badnaiu 25(OH)D3. Można poczytac na anglojezycznych blogach, ludzie stosują duże dawki (wdług lekarzy, dietettykow, farmaceutów) za wysokie szkodliwe?!!!Środowisko to czesto wyciga z badan mylne wnioski, wyrywając cos z kontekstu. Pomimo, iz [...]

- Trzeba mieć fantazję, dziadku!”. - Zidane, wiesz, gdzie leżą Włochy? - Tak! Nawet jednego widziałem na murawie. Cierpiąco wyglądał. - 2 kebaby na ostro! - Pokaż, jak walisz z bani! - M: Nie masz kasku? Z: Wolę bez! - To ja zjadłem Twoją żabę. - Wu lewuku sze a vec moua? - Grasz jak Rasiak! - Barthez, a czemu Ty grasz w koszulce [...]

Co do Januszowania to celem nie było obrażenie Ciebie tylko zwrócenie uwagi na głupote jaką napisałeś. Hormony się zmieniają ok, ale napewno nie w takim stopniu i nie gdy ktoś jest na saa. To samo z tym estro. Takie rady w tym dziale to już nie opinia, a działanie na szkode autora tematu. Za dużo dajesz swojej filozofii życia, za mało [...]

[...] ludzi którzy mają wiedzę. Ew. jak mówisz, że za dużo to co odjąć, ale nie 12 serii bo to za mało, rozmawiałem o tym na siłowni już kiedyś. Bo też o tym słyszałem, ale to nie jest tak zawsze. Ja to rozumiem tak że 12 na duże mięśnie , 9-8 na małe. Ale każdy ćwiczony mięsień liczę osobno. Zmieniony przez - Ragnuuts w dniu 2010-11-08 18:09:00

osmieszyłeś siebie samego :) tu na forum nie zgrywaj kozaka pewnie koledzy tak cwicza ze zapłaca z góry na miecha a sa na 1 tren ludzie ucza sie na sekcjach duzo wiecej niz w domu lepiej sie przykładają sa pod okiem trenera który im mówi co zle robia a co nie a YT Ci nie powie co zle robisz albo mama jak sie robi jajecznice z rana Wiec nie gadaj [...]

skad ty sie ****a wziales fantasto czy widziales kiedykolwiek mistrzostwa polski juniorow ? czy uwazasz, ze poziom jaki prezentuje tam mlodziez nie rokuje zadnych nadziei ? o czym ty mowisz, o jakich sposorach ? jak mozna naciagnac kogos, kto sposnoring umieszcza w kosztach marketingu nie chce ciebie wyzywac, ale obiektywnie patrzac na to co [...]

[...] będę się go bał.” Podczas gdy walki z McGregorem i Nurmagomedovem są mało prawdopodobne na chwilę obecną, rewanż z Paulem Felderem (17-4) mógłby się odbyć w najbliższym czasie. Od przegranej przez TKO w drugiej rundzie z Felderem w grudniu 2017 roku, Oliveira stoczył sześć zwycięskich walk w których pokonał rywali przed czasem. Paul Felder po [...]

heh sam sie kiedys zlapalem jak wszedlem do sklepu z suplementami i gadam z gosciem jak cwicze i co mysli o danych suplach i mowie ze cwicze JUZ 2,5 roku..a on mowi ze DOPIERO ...i ze teraz mozna zaczynac powoli ciezki trening ... :) bo miesnie sa gotowe !! :D a co do klatki to wiem. Szukam na nia spsobow ..ale to chyba ogolnie moja slaba strona. [...]

Zmienia się jak w kalejdoskopie. Narzekałem na brak gryfów na siłowni, teraz muszę ponarzekać na brak hantli w domu. Narzekanie będzie też w kontekście barków. Zdecydowanie lepiej czułem barki przy "unoszeniu ramion bokiem" niż w wyciskaniu żołnierskim. Zależy mi, żeby nabrać w barkach trochę szerokości, bo co by nie ukrywać jestem tutaj [...]

gabber - dzieki misiu :* byku- to fakt czuje sie koles za bardzo mocny ale co prawda jak go 1raz zobaczylem to sie wystraszyłem . najgorsze jest ze tan bartek co z nim jestem na fakultecie (taki grubas) uwaza go za jakiegos boga ale grabol to taki łysy, duzy pan i wogole... i czesto mowi ze "my tak uwamy" (tj ja i on) a to mnie [...]

[...] snem - ZMA , glutamina 10g (w dzień bez treningu przed snem biorę 10g glutaminy) Dieta w dni nie treningowe będzie się różniła : - nie będzie 1 porcji białka która znajduję sie po treningu oraz nie będzie carbo , -zamiast ryżu paraboiled dam makaron pełnoziarnisty KALORIE Z DIETY 3655 - DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE 2808 = +857 KCAL [...]

[...] ten 3 razy na dzien z 1 treningiem to jest poprostu taka podstawowa wersja dla ludzi zwyklych co nie daza do jakis konkretnych celow pod wzgledem sylwetki i opieraja sie na w miare jedzeniu bez supli itp.a dla mlodych byczkow z suplami i dieta.to jak ktos ma czas to koniecznie on twierdzi jakj sie chce wiecej urosnac podczas 8tygodni hst [...]